Ton corps parle, mais l'écoutes-tu ?

Le corps ne ment jamais.

Il ressent, il enregistre, il garde en mémoire.

Lorsque nous ignorons nos émotions et que nous clamons, haut et fort, à nous-même et/ou au monde extérieur, que tout va bien et que la vie continue, le corps, lui, connaît la vérité !

Des signes parfois subtils… mais révélateurs

As-tu déjà eu l’impression que ton corps tentait de te dire quelque chose mais que tu n’arrivais pas à mettre de mots dessus ?

Une douleur récurrente, une fatigue étrange, un inconfort qui revient sans raison apparente ?

Ce sont parfois des messages. Des signes subtils que nos émotions ont besoin d’être vues, ressenties, accueillies.

Une rencontre inspirante

Au printemps dernier, j’ai eu la chance d’explorer ce sujet fascinant lors de deux ateliers animés par Stéphanie Dubé, fondatrice de l’École SATNAM.

Stéphanie est une personne généreuse et passionnée. Par sa présence et ses enseignements, elle m’a immédiatement conquise et m’a donné l’envie d’en apprendre davantage sur le langage du corps.

Qu’est-ce que le « langage » du corps ?

Ce sont les symptômes que nous ressentons dans notre corps à la suite d’un « choc » émotionnel. Ce « choc », qui peut être vécu de différente façon pour chaque personne, est un événement inattendu qui, s’il n’est pas pleinement ressenti ou reconnu, peut laisser une trace dans le corps. Même si, mentalement, on croit avoir « tourné la page », notre corps, lui, nous le rappelle.

Et c’est là qu’est né l’expression : Intelligence émotionnelle du corps.

Quelques exemples généraux

• Un dérèglement de la glande thyroïde pourrait indiquer un sentiment d’urgence, car cette glande est liée à notre rapport au temps.

• Des tensions musculaires pourraient refléter un sentiment d’impuissance face à un incapacité de faire quelque chose.

• Un problème digestif pourrait signaler une difficulté à digérer une situation, à accepter un événement ou une réalité qui nous pèse.

Voir sa santé autrement

Bien entendu, il est important de consulter un médecin si notre état de santé nous préoccupe. Toutefois, qu’il y ait un diagnostic médical ou non, tous ces signaux méritent d’être écoutés avec attention, curiosité, et bienveillance.

On veut tous une vie meilleure.

Alors, pourquoi ne pas mettre toutes les chances de notre côté en ayant une vision globale de notre santé ?

C’est justement l’objectif de l’École SATNAM qui est un Centre de formation et Santé holistique. Le mot « holistique », bien qu'il puisse faire peur à bien des gens, tout comme moi auparavant, veut simplement dire « global ».

Quand l'envie rencontre la peur

Depuis le dernier atelier auquel j’ai assisté en mai dernier, j’avais en moi l’envie profonde de m’inscrire au Certificat en Intelligence émotionnelle du corps offert par l’École SATNAM.

Je sentais que c’était la voie que je devais suivre. Ma curiosité avait le goût d’en apprendre plus : d’abord pour travailler sur moi-même, en explorant certains éléments liés aux maux de mon corps, puis pour mieux comprendre et accompagner les autres, étant une personne qui aime aider.

Pourtant, j’ai hésité plusieurs semaines avant de m’inscrire à cette formation. Pendant cette période, plusieurs personnes se sont confiées à moi sur des maux physiques qui les gênaient, sans même savoir que j’avais assisté à ces ateliers. À chaque fois, ma première question était : « Vis-tu quelque chose de particulier dans ta vie » ? Je feuilletais mes notes pour les aider... mais, avec seulement deux heures d’ateliers (sur un cours de 300 heures!), mes ressources étaient limitées.  

Ces situations me démontraient encore plus que ce cours était fait pour moi.

Pourtant, quelque chose me bloquait toujours.

Savez-vous ce que c'était ?

La peur.

• La peur de découvrir des choses en moi que je n’ai pas envie de connaître au travers des différents travaux d’introspections prévus dans la formation.  

• La peur de me tromper.

• La peur de ressentir des émotions inconfortables.

• La peur de perdre mon temps.

• La peur de manquer de temps pour investir 300h de ma vie au cours des prochains mois.

Est-ce que toutes ces peurs sont encore présentes ?

Oui. Elles sont toujours là.  

Écouter notre petite voix

Au travers ces peurs, ma petite voix intérieure, mon intuition, se frayait un chemin. Elle me disait : « Allez, go, fonce! C’est maintenant que ça se passe! Tu apprendras de merveilleuses choses qui certainement te feront grandir en tant que personne, augmenteront tes connaissances et te permettront d’écrire! »

Et, c’est ainsi que, le 4 juillet 2025, j’ai passé par-dessus mes peurs et j’ai écrit à l’École SATNAM pour compléter mon inscription.

C'est donc avec excitation et nervosité que je vous annonce que je ferai partie de la cinquième cohorte du Certificat en Intelligence émotionnelle du corps qui débutera au début septembre 2025 et qui s’échelonnera jusqu’au mois de mai 2026.

Une invitation pour toi

Si j’ai piqué ta curiosité, sache que l'École SATNAM tiendra ses portes ouvertes virtuelles du 18 au 22 août 2025.

Chaque jour à midi : une mini formation gratuite (la rediffusion est également possible si tu es inscrit).

📌 Inscription ici : Portes ouvertes 2025

Pour en savoir plus sur l’École SATNAM et/ou faire partie de la communauté Facebook, je t'invite à consulter leur Site Web : https://centredeformationsatnam.com/ (le lien sera également dans les Ressources de mon Site Web)

 * Prendre note que je n’ai aucun lien de parenté connu avec la fondatrice de l’École SATNAM et que je ne suis pas rémunéré pour les propos dans mon article.

Plus les gens s’intéresseront aux maux du corps, mieux les personnes se porteront et plus épanouie sera leur VY 😊